Datenviewer für Facebook
Öffne die Datei aus Facebooks „Deine Informationen herunterladen“ (Download your information) – die ZIP-Dateien, den entpackten Ordner oder die JSON-Dateien darin – online, in diesem Browser-Tab: Deine Beiträge, Kommentare, Reaktionen, Freunde, Messenger-Chats und Suchanfragen werden zu Tabellen, die du durchsuchen und als CSV herunterladen kannst. Kostenlos, ohne Konto; die Datei wird nie hochgeladen.
Lege deinen Facebook-Export hier ab – die ZIP-Dateien, wie du sie heruntergeladen hast (JSON-Format), den entpackten Ordner oder die .json-Dateien darin – oder
Nichts wird hochgeladen: Die Datei wird von JavaScript in diesem Browser-Tab gelesen und bleibt auf deinem Gerät. Fotos und Videos im Export werden übersprungen; nur die .json-Dateien werden gelesen. Mehrere ZIP-Dateien können zusammen abgelegt werden. Lege sie irgendwo auf der Seite ab.
So siehst du dir deine Facebook-Daten an (JSON-Export)
- Fordere die Datei in der Kontenübersicht (Accounts Center) an (Facebook weist darauf hin, dass dir entweder die Kontenübersicht oder die Meta-Konto-Einstellungen als Ort zum Verwalten deiner Kontoeinstellungen angezeigt werden können): Einstellungen und Privatsphäre (Settings & privacy) → Einstellungen (Settings) → Meta-Konto (Meta Account) / Kontenübersicht → Deine Informationen und Berechtigungen (Your information and permissions) → Deine Informationen exportieren (Export your information; ältere Versionen sagen Deine Informationen herunterladen, Download your information) → Export erstellen (Create export), wähle dein Profil, dann Auf Gerät exportieren (Export to device). Facebook gibt an, dass du von hier aus bestimmte Informationen zum Exportieren auswählen sowie Zeitraum, Format, die Benachrichtigungs-E-Mail und die Medienqualität festlegen kannst. Wähle JSON als Format, dann Export starten (Start export; Facebook-Hilfe, Export a copy of your Facebook information).
- Warte auf die Benachrichtigung. Facebook gibt an, dass du nach Fertigstellung des Exports 4 Tage Zeit hast, deine Informationen im Bereich „Verfügbare Downloads“ (Available downloads) des Tools „Deine Informationen exportieren“ zu exportieren. Ein großer Export kommt als mehrere ZIP-Dateien.
- Lege die heruntergeladene ZIP-Datei (oder alle auf einmal) auf dieser Seite ab oder klicke auf Datei wählen. Wenn du sie schon entpackt hast, klicke auf Ordner wählen oder lege den Ordner ab: Der Viewer liest die .json-Dateien und überspringt die Fotos und Videos.
- Jede Liste im Export bekommt einen Reiter: Klicke einen an, tippe in In dieser Liste suchen, um sie zu filtern, klicke auf einen Spaltenkopf zum Sortieren und klicke auf CSV herunterladen oder Für Excel / Sheets kopieren. Der Reiter Zusammenfassung enthält die Diagramme, Anzahlen und Daten.
Was in einem Facebook-Datenexport steckt
Facebook lässt dich bestimmte Informationen zum Exportieren auswählen oder alles, und der JSON-Export ist eine ZIP-Datei mit Ordnern – your_facebook_activity (posts, comments_and_reactions, messages, groups, events, saved_items_and_collections und mehr), connections, personal_information, logged_information, security_and_login_information, ads_information, apps_and_websites_off_of_facebook – mit einer .json-Datei pro Liste und Ordnern mit Medien. Der Viewer setzt keinen festen Aufbau voraus: Er öffnet jede .json-Datei, findet jede Liste mit Einträgen darin und zeigt jede als eigenen Reiter, benannt nach der Datei (aus your_posts__check_ins__photos_and_videos_1.json wird „Your posts, check ins, photos and videos“; eine auf mehrere nummerierte Dateien verteilte Liste wird in einem Reiter zusammengeführt). In den Exporten, die wir getestet haben, umfasst das Beiträge, Kommentare, Likes und Reaktionen, Freunde, Follower, Freundschaftsanfragen, Gruppen und Gruppenbeiträge, Veranstaltungen, Seiten, denen du folgst, gespeicherte Elemente, Suchanfragen, Benachrichtigungen, Anmelde- und Kontoaktivität, Werbetreibende, die deine Informationen nutzen, die Profilfelder und die Messenger-Chats – ein Reiter pro Chat, benannt nach dem Chat, mit Absender, Zeit und Text jeder Nachricht. Ältere Exporte mit anderem Ordneraufbau werden genauso gelesen.
Zwei Dinge in der Datei müssen übersetzt werden, und der Viewer erledigt beides. Facebook schreibt Zeiten als Unix-Zeitstempel (Sekunden seit 1970); die Tabellen zeigen sie als Datum und Uhrzeit in UTC, daher können sie um deine Zeitzone von deiner Ortszeit abweichen. Und Facebook schreibt Emoji und Buchstaben mit Akzent als escapte Bytes („é“ für é), die in einem Texteditor kaputt aussehen; der Viewer dekodiert sie, sodass Namen, Beiträge und Nachrichten so lesbar sind, wie sie getippt wurden. Fotos und Videos liegen als Dateien im Export: Die Tabellen zeigen ihre Pfade und Bildunterschriften, und der Viewer ruft nie etwas von Facebook ab.
Werden meine Facebook-Daten hochgeladen?
Nein. Die Datei wird von JavaScript in deinem Browser geöffnet und gelesen; es gibt keinen Server, der sie empfängt, nichts wird gespeichert, und die Seite setzt keine Cookies. Auch eine ZIP-Datei wird im Browser entpackt, mit der browsereigenen Dekomprimierung, und nur ihre .json-Einträge werden gelesen – die Mediendateien darin bleiben unangetastet. Das kannst du selbst prüfen: Öffne die Entwicklertools deines Browsers auf dem Reiter „Netzwerk“, lege eine Datei ab und beobachte, dass keine Anfrage sie überträgt. Der Host der Website, GitHub Pages, protokolliert aus Sicherheitsgründen die IP-Adresse jedes Besuchers, wie jeder Webserver – Details auf der Datenschutzseite. Weil die Datei bei dir bleibt, funktioniert der Viewer auf dem Smartphone genauso wie auf dem Laptop und läuft auch offline weiter, sobald die Seite geladen ist.
Reiter „Zusammenfassung“: Anzahlen, Daten und aktivste Stunden
Der Reiter „Zusammenfassung“ zeichnet zwei kleine Diagramme für die größte Liste mit Datumsangaben (oft deine Likes und Reaktionen oder die Nachrichten deines aktivsten Chats) – Einträge nach Tagesstunde und nach Wochentag, in UTC wie die Zeitstempel in der Datei – und listet darunter jeden Abschnitt mit seiner Anzahl an Einträgen sowie seinem ersten und letzten Datum auf. Das ist ein Überblick, den du als Screenshot festhalten kannst – aber der Sinn der Seite sind die Listen selbst: jeder Beitrag mit Datum und Text, die Kommentare, die du geschrieben hast, die Suchanfragen, die du gestellt hast, die Freundesliste mit dem Datum, an dem jede Freundschaft begann, jeder Chat, den du nach Wörtern durchsuchen kannst, alles als CSV exportierbar, die sich in Excel, Google Sheets oder Numbers öffnet.
JSON, nicht HTML: welches Format du anfordern solltest
Wenn du den Export anforderst, bietet Facebook zwei Formate an. HTML ist laut Facebook eine ZIP-Datei, die eine HTML-Datei namens index enthält, die du in einem Webbrowser öffnen kannst – lesbar, aber ohne Tabellen zum Durchsuchen oder Exportieren, und dieser Viewer liest es nicht. JSON ist laut Facebook ein maschinenlesbares Format deiner Informationen: eine .json-Datei pro Liste, und genau das verwandelt diese Seite in Tabellen. Wenn du schon einen HTML-Export hast, fordere ihn erneut an und wähle JSON; Facebook gibt an, dass du jederzeit einen neuen anfordern kannst. Die Medienqualität ändert nur die Größe des Downloads – laut Facebook wird der Download größer, wenn du eine höhere Qualitätsstufe deiner Medien wählst –, da der Viewer die Fotos und Videos ohnehin ignoriert.
Fakten geprüft am 25. September 2026 anhand der Facebook-Hilfeseite „Export a copy of your Facebook information“: facebook.com/help/212802592074644; siehe auch „Access and download your information“, facebook.com/help/1701730696756992. Der Aufbau des JSON-Exports ist anhand von Dateien beschrieben, die wir getestet haben; Meta ändert Ordner- und Feldnamen im Laufe der Zeit, weshalb der Viewer alle Listen liest, die er findet. DataExportViewer ist ein unabhängiges Tool, nicht verbunden mit Facebook oder Meta. Geprüft wurde jeweils die englische Hilfeseite; die Formulierungen hier sind eine Übersetzung.
FAQ
Wie lade ich meine Facebook-Daten herunter?
Bei Facebook: Einstellungen und Privatsphäre → Einstellungen → Meta-Konto (oder Kontenübersicht) → Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen exportieren (oder Deine Informationen herunterladen) → Export erstellen → Profil wählen → Auf Gerät exportieren → Informationen, Zeitraum, Format (JSON wählen) und Medienqualität auswählen → Export starten. Facebook gibt an, dass du nach Fertigstellung des Exports 4 Tage Zeit hast, deine Informationen im Bereich „Verfügbare Downloads“ zu exportieren, und dass die Anfrage nach einigen Tagen abläuft und du jederzeit eine neue stellen kannst. Lege die ZIP-Dateien dann auf dieser Seite ab.
HTML oder JSON – welches Format soll ich für den Facebook-Download wählen?
JSON. Facebook nennt es ein maschinenlesbares Format deiner Informationen: eine .json-Datei pro Liste, die dieser Viewer in durchsuchbare Tabellen mit CSV-Export verwandelt. Das HTML-Format ist eine ZIP-Datei mit einer Indexseite, die sich von selbst im Browser öffnet; darin gibt es nichts zu durchsuchen oder zu exportieren, und diese Seite liest es nicht. Wenn du schon einen HTML-Export hast, fordere den Download erneut mit JSON als Format an.
Werden meine Facebook-Daten auf einen Server hochgeladen?
Nein. Die ZIP- oder .json-Dateien werden von JavaScript in deinem Browser gelesen; kein Server empfängt sie, nichts wird gespeichert, und die Seite setzt keine Cookies. Zum Prüfen öffne die Entwicklertools deines Browsers auf dem Reiter „Netzwerk“, während du die Datei ablegst: Keine Anfrage überträgt sie. Der Host, GitHub Pages, protokolliert aus Sicherheitsgründen die IP-Adressen der Besucher – siehe Datenschutzseite.
Kann ich meine Messenger-Nachrichten im Export sehen?
Ja, wenn du beim Anfordern des Exports Nachrichten einbezogen hast. Sie liegen im messages-Ordner, ein Unterordner pro Chat mit einer message_1.json (und message_2.json und so weiter bei langen Chats). Der Viewer zeigt einen Reiter pro Chat, benannt nach dem Chat, mit Absender, Zeit und Text jeder Nachricht und den Pfaden gesendeter Fotos, und führt die nummerierten Teile zu einer Liste zusammen; du kannst einen Chat nach Wörtern durchsuchen und als CSV herunterladen.
Kann ich das als Facebook-Messenger-JSON-Viewer nutzen?
Ja. Lege den ganzen Export, den messages-Ordner oder eine einzelne message_1.json ab: Jeder Chat wird zu einem Reiter, benannt nach dem Chat, mit einer Zeile pro Nachricht – Absender, Zeit (als Datum, nicht als Zeitstempel), Text, Reaktionen und der Pfad jedes gesendeten Fotos, Videos oder Stickers. Es ist eine Tabelle statt Chat-Blasen, und genau das macht sie durchsuchbar: Tippe ein Wort oder einen Namen in „In dieser Liste suchen“, sortiere nach Zeit und lade den ganzen Chat oder die passenden Zeilen als CSV herunter. Nichts wird hochgeladen, daher ist das auch der Weg, einen Chat auf dem Smartphone zu lesen.
Wie öffne ich eine JSON-Datei von Facebook?
Eine .json-Datei aus dem Export ist reiner Text, ein Texteditor zeigt sie also an, aber als eine lange Zeile aus geschweiften Klammern, Unix-Zeitstempeln und escapten Buchstaben. Lege sie stattdessen auf dieser Seite ab: Jede Liste darin wird zu einer Tabelle mit den Zeitstempeln als Datum und dekodiertem Text. Du kannst eine einzelne Datei (your_friends.json, comments.json), einen Ordner oder die ZIP-Datei wie heruntergeladen ablegen; der Viewer liest nur die .json-Einträge und überspringt die Fotos und Videos.
Warum unterscheiden sich die Zeiten von dem, was ich auf Facebook gesehen habe?
Facebook schreibt jede Zeit im Export als Unix-Zeitstempel – eine Anzahl von Sekunden seit dem 1. Januar 1970, ohne Zeitzone. Der Viewer wandelt diese Zahlen in Datum und Uhrzeit in UTC um, daher können sie ein paar Stunden von deiner Ortszeit abweichen; der Unterschied ist genau dein Zeitzonenversatz. Die Diagramme nach Stunde und Wochentag in der Zusammenfassung verwenden dieselben UTC-Zeiten.
Emoji und Buchstaben mit Akzent sehen in der Datei kaputt aus – warum sind sie hier in Ordnung?
Facebooks JSON schreibt nicht-englische Buchstaben und Emoji als escapte Bytes, ein Escape pro Byte, sodass „café“ in einem Texteditor als „café“ erscheint und ein Emoji als vier Escapes. Der Viewer setzt die Bytes wieder zusammen, sodass Namen, Beiträge und Nachrichten so lesbar sind, wie sie getippt wurden. Sonst wird am Text nichts verändert.
Wo sind meine Fotos und Videos?
Sie liegen als Bild- und Videodateien im Export, in den Medienordnern neben den .json-Dateien. Diese Seite zeigt Listen, keine Bilder: Die Zeile eines Beitrags nennt Datum, Text, Bildunterschrift und den Pfad jeder angehängten Datei innerhalb der ZIP-Datei, und die Dateien selbst kannst du aus dem entpackten Ordner öffnen. Um den Download kleiner zu machen, fordere den Export ohne Medien oder mit niedrigerer Medienqualität an – die Listen sind dieselben.
Der Download kam als mehrere ZIP-Dateien – welche öffne ich?
Alle zusammen: Wähle sie alle in „Datei wählen“ aus oder lege sie auf einmal auf der Seite ab. Der Viewer liest jede ZIP-Datei, führt Listen zusammen, die über mehrere verteilt sind (nummerierte Dateien wie your_posts_1.json und your_posts_2.json), und zeigt einen Satz Reiter. Ist eine ZIP-Datei größer als 4 GB, wird das ZIP64-Format im Browser nicht unterstützt: Entpacke sie und lege stattdessen den Ordner ab.
Wie finde ich alles aus einem Jahr oder von einer Person?
Tippe in „In dieser Liste suchen“: Es filtert den aktuellen Reiter beim Tippen, über alle Spalten, und die Statuszeile sagt, wie viele Einträge passen. Datumsangaben werden als „2019-03-14 …“ angezeigt, also behält „2019-“ nur dieses Jahr, und ein Name behält nur die Zeilen, die ihn erwähnen. Klicke auf einen Spaltenkopf, um nach dieser Spalte zu sortieren (nochmal klicken kehrt die Reihenfolge um); Zahlen werden als Zahlen sortiert, Datumsangaben wie geschrieben. „CSV herunterladen“ exportiert dann die Zeilen, wie du sie siehst – nur die passenden, in der sortierten Reihenfolge.